Ando deprimido(a). Pode ajudar-me?

Se pretende tratar uma “depressão” aconselho vivamente a procurar um psicoterapeuta o quanto antes, que o(a) ajudará de forma eficaz e clinicamente a separar os fortes sentimentos que o(a) conduziram à depressão. Será também a pessoa indicada se eventualmente estiver a tomar medicação, para que se vá desprendendo dos complexos originados no seu passado.

A depressão é a mistura de duas emoções já muito ativas na pessoa, que a consomem de todo, sem conseguir ter já qualquer controlo, impedindo-a mesmo de levar a sua vida normalmente e realizar as tarefas rotineiras. A pessoa foi tendo sintomas de tristeza e raiva que ignorou durante muito tempo e a energia de ambas foi reprimida no corpo, até que chegou ao limite e despoletou o sintoma-a depressão. Se juntarmos a estas duas emoções o medo aparece o isolamento, é preciso muito cuidado e atenção.


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