O que são Técnicas de Hipnose?

As técnicas de hipnose são processos de comunicação programada entre consciente e inconsciente. Permitem-nos alterar o foco de atenção, pelo acesso provocado a novos recursos, experiências, pensamentos, emoções, crenças, comportamentos e percepções.

Podemos fazer auto-hipnose para induzir estados, tais como: relaxamento, ativação de energia, imaginação e criatividade. É muito útil sabermos aceder a cada momento a estados desejáveis, que nos conduzirão a melhores resultados exteriores.


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