Técnicas de Hipnose

As técnicas de hipnose são processos de comunicação programada entre consciente e inconsciente. Permitem alterar o foco de atenção do sujeito, pelo acesso provocado a novos recursos, experiências, pensamentos, emoções, crenças, comportamentos e percepções.

Pode-se fazer auto-hipnose para induzir-se estados, tais como: relaxamento, ativação de energia, imaginação e criatividade. É muito útil saber-se aceder, a cada momento, a recursos, que existem dentro do ser humano e conduzem a melhores resultados.


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